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如果肾虚情况较为轻微，出现脱发一般能自己恢复，但如果肾虚的情况较为严重，那么引起的脱发一般不能自己恢复。
肾虚是中医里较为常见的一种病症，可能是房事过多、过度劳累、长期患有慢性疾病等原因引起的，容易使患者出现健忘、腰膝酸软、乏力、皮肤暗沉、易怒、烦躁等症状。所以如果出现肾虚脱发的情况，是房事过多、过度劳累等生理因素引起的，出现的健忘、腰膝酸软、乏力等肾虚症状较为轻微，一般在患者注意房事节制，多加休息，注重劳逸结合后，脱发的情况就一般能自己恢复。但是如果出现肾虚脱发的情况，是因长期患有慢性疾病的因素引起的，引发的腰膝酸软、易怒、烦躁等症状较为明显，除了对原发疾病进行积极治疗外，患者一般还应在医生指导下服用金匮肾气丸、左归丸、等补血益气药物进行治疗，有助于脱发的情况得到改善。
因为脱发除了肾虚，还可能是脂溢性脱发、微量元素缺乏等原因造成的，建议患者出现肾虚的情况后，根据相应症状前往正规医院的中医科、皮肤科、营养科等科室就诊，通过激素测定法、皮肤涂片显微镜检查、血常规等方式明确实际病情，以便根据实际病情进行有效治疗。日常生活中患者应注意避免登山、跑步等剧烈运动，以免过度损耗身体导致病情加重。
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