吃什么能缓解血虚心悸失眠的症状
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血虚、心悸、失眠,这三者之间通常是存在包含关系的,血虚是中医上的一种证候,而失眠、心悸则是血虚人群所体现出来的一种症状。血虚人群需积极调理,如果血虚引起了气血双虚,则阴阳失衡、脏腑失去滋养。
有此情况时,一般建议先去针对性地补血,饮食方面可以着重吃大枣、阿胶等食物。东阿阿胶阿胶块,就是专门用于血虚所导致的心悸心慌,心烦失眠,面色萎黄等症状,对这类人群有固本培元、补血养血的功用。阿胶药食两用,打粉后,可以与日常饮食搭配使用。
血为气之母,气为血之帅。血虚常常伴有气虚。气血虚则血液滋养能力下降,因此容易引起心脏失养,表现为心慌心悸气短,胸闷,心血不足不能藏神,则容易引起心烦失眠、多梦,易醒,健忘等。
如果血虚伴有明显的气虚乏力,则可选用补气血的复方阿胶浆。复方阿胶浆主要适应症为气血两虚引起的面黄、头昏、失眠、心悸、乏力、气短、易感冒等。
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