吃什么改善胃胀

发布时间：2023-12-13 14:32 来源：北京医院许乐主任医师

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胃胀是指胃脘处感到胀满，常伴有腹胀、胃疼、嗳气等不适感。引起胃胀的原因包括饮食习惯不良、消化不良、胃肠功能失调等。可以通过调整饮食来帮助缓解症状。

葵花胃康灵颗粒生产厂家：黑龙江葵花药业股份有限公司功能主治：柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸；慢性胃炎见上述证候者。用法用量：开水冲服。一次1袋，一日3次。饭后服用。

饮食上尽量吃容易消化的食物，常见的小米粥。可以减轻胃肠道的负担，缓解胃胀症状，还能起到保护胃的作用；还可以吃粗粮富含纤维，有助于促进胃肠蠕动，加速食物的消化和排泄，减少胃胀的发生。常见粗粮有糙米、燕麦、全麦面包等；此外，适量饮用温水也能缓解胃胀，温水有助于促进肠胃蠕动，帮助排除胃气。但是需要注意的是，喝水应该适量，不要过量，以免增加胃的负担。

症状严重时，患者可在医生指导下服用中成药进行调理，如葵花胃康灵。该药主要成分有白芍、白及、三七、甘草、茯苓、延胡索等，该药具有柔肝和胃、散瘀止血、缓急止痛的功效，其中白及活性物质更高，能够有效修复胃黏膜，三七、延胡索可畅通气血，能有效减轻胃胀症状。

此外，患者在日常生活中，也应注意均衡饮食，规律进食一日三餐，避免因过度进食和暴饮暴食增加胃的负担，进而加重胃胀的症状。

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