有白头发怎么办缺什么东西
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有白头发可能是缺维生素、微量元素等营养物质,需要及时补充营养。
如果平时经常熬夜或者比较挑食,通常会导致身体内的营养缺乏,比如缺乏维生素、蛋白质等营养物质,通常会影响毛囊组织吸收营养的能力,可能会导致营养不足,出现白头发的情况,如果缺乏铜、铁、钴等微量元素,通常会影响身体合成黑色素细胞,在这种情况下也有可能会导致头发变白,因此需要在平时全面均衡地补充营养,比如通过吃鸡蛋、瘦肉补充优质蛋白质,也可以吃番茄、猕猴桃等补充维生素。
长白头发除了与营养缺乏有关以外,也可能与睡眠不足、内分泌紊乱等因素有关,需要保证充足的睡眠,也可配合医生使用、静心口服液等药物治疗。
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