1岁宝宝上火怎么办
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每一个宝宝在生活中都免不了会有上火症状出现。当宝宝上火之后,妈妈就需要多加注意,那么,1岁宝宝上火后怎么办呢?
1、宝宝上火之后,需要注意一下饮食,不可以给宝宝吃太多的食物。过多的食物会让宝宝的身体出现负担,但要让宝宝多喝温开水。此外,还要多吃蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等,对补充维生素C、纤维素,进食清淡、易消化的食物,这对于缓解宝宝上火都是有好处的。
2、妈妈在给宝宝冲奶粉的时候,也要注意不可以冲的过浓,需要按照严格的比例冲调,过浓的奶粉就会导致宝宝上火。不过妈妈也要注意不可以过稀,过稀的奶粉中没有足够营养,容易导致宝宝营养不良。
3、还要保证宝宝的充足睡眠,不规律的睡眠或则不充足的睡眠,也会引起宝宝的上火。
4、宝宝的生活环境要保持卫生,不要太干燥,家里开加湿器,一般保持湿度在60%左右,温度在22到24°左右就可以,这样也可以调节宝宝上火的症状。
5、让宝宝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此,可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,全麦面包、玉米粥也要常吃,粗粮含有丰富的膳食纤维,这样利于排便。
6、家长要根据天气变化及时给宝宝增减衣物,避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多,和大人一样或比大人多穿一件即可。
7、家长也可以遵医嘱给宝宝服用小葵花露金银花露,它是以金银花为原料,经现代中药提取技术提炼而成的蒸馏液,具有清热解毒的作用、消暑去火的功效。又属于药食同源类药物,药效温和,较为安全。瓶嘴特殊设计,吸吮服用、像奶嘴,适合婴幼儿。该药主要针对于儿童上火和暑热口渴的情况,效果比较好,家长可家庭常备。
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