嘌呤高怎么降下来
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嘌呤高可能会导致尿酸水平升高,从而引发高尿酸血症、痛风等,可以通过调整饮食结构、加快代谢、药物治疗使嘌呤降低。
1、调整饮食结构:患者应该限制嘌呤的摄入量,少吃或者不吃嘌呤含量较高的食物,比如猪肝、鸡心等动物内脏,牡蛎、沙丁鱼等海鲜;排骨汤、老鸭汤等浓肉汤。患者还可以多吃白菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果,加快人体的嘌呤代谢,同时注意戒烟限酒。
2、加快代谢:患者日常可以多饮水,加速身体代谢,增加排尿量,有利于尿酸的排出,从而降低嘌呤。此外,患者还可以适当运动,比如慢跑、游泳等,有助于加快体内的嘌呤代谢,注意要避免剧烈运动。
3、药物治疗:如果通过调整饮食结构、多饮水及适当运动无法使嘌呤降下来,造成嘌呤堆积引发痛风,可能会出现关节红、肿、痛等症状。如果患者出现了嘌呤高的症状,需要及时前往医院进行血常规、X线检查法、关节检查等方法进行确诊,确诊后可以遵医嘱口服别嘌醇片、片等药物抑制尿酸生成,或者口服苯溴马隆片、丙磺舒片等药物促进尿酸排泄,从而缓解症状。
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