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一般情况下，宫腔分离0.4cm是一种检查结果，说明宫腔内部还有残留物。患者可通过生活调理、药物治疗、手术治疗这些方式改善症状。具体分析如下：
宫腔分离0.4cm是超声检查结果没说明宫腔和子宫内膜分离达到0.4cm。可能是宫腔内部有残留物引起的，患者需在医生的指导下服用新生化颗粒、等药物进行治疗。情况比较严重的情况下，需入院进行手术治疗，如清宫手术。术后建议患者注意饮食清淡，多吃鸡蛋、鸡肉等食物，促进术后恢复。
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