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一般情况下，尿酸高是可以吃红糖的，红糖属于低嘌呤食物，可以适量食用。
红糖都属于低嘌呤食物，尿酸高的人群适量食用不会对身体造成明显影响，红糖内含丰富的糖分、矿物质、微量元素等营养物质，适量食用可以增强身体素质。但红糖属于高糖分食品，过量食用会导致血糖波动，造成血糖不稳，痛风患者食用红糖时需注意血糖的监测，预防患上糖尿病。所以，尿酸高的人可以吃红糖，但注意要适量食用。
尿酸高的人群可遵医嘱使用苯溴马隆片、片等药物治疗，日常饮食需注意，平时饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，使身体营养均衡。日常适当进行体育运动，增强身体免疫力，提高身体素质。此外，尿酸高的人群需定时去医院进行尿酸值检测，避免尿酸过高，引发身体不适。
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