如何预防中风
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预防中风的方法包括定期检查、调整生活方式、药物调理等。
1、定期检查:中风高危人群可进行定期的体检,着重关注血压、血糖、血脂的变化,积极治疗高血压病、糖尿病、高脂血症等容易诱发中风的疾病,并定期去专科门诊随访。
2、调整生活方式:中风高危人群还需注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜、水果,减少肥甘厚味的摄入,避免因血液中的胆固醇或者是脂肪过多而引起中风。此外应尽量保持规律的生活作息,避免长期熬夜,同时还需注意防寒保暖。
3、药物调理:从中医角度讲,中风病的发病与元气亏虚、痰瘀、风火密切相关,并导致脑络闭阻或者血溢脑脉之外,从而出现头晕目眩、口眼歪斜、肢体不利、言语不清、偏身麻木、记忆力下降等症状,重者还可呈现昏迷状态。可在医生的指导下服用中成药预防中风,如同仁牛黄清心丸,其具有益气养血,镇静安神,化痰熄风的功效,对中风前期因痰火上扰所导致眩晕,头痛,心烦,心悸,肢麻、语言不清、口眼歪斜等均有明显改善作用。另外中风高危人群如平时表现为心悸、心烦、昏沉、眩晕,属于虚、火、痰典型症状,可服用同仁牛黄清心丸。同仁牛黄清心丸能益气血、清心肝火、化痰浊,可以很好的改善因气血不足,痰火上扰清窍导致的眩晕等症,从而预防中风发生。
中风对患者的生活质量影响极大,所以预防尤为重要。中风的高危人群日常还需尽量放松心情,保持平和的心态,避免情绪紧张、焦虑,使血压过度波动,诱发中风。
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