吃什么对补血养神有好处
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吃复方阿胶浆对补血养神有好处,除了药物,吃红枣、龙眼肉等食物也可以起到相同的作用,只是效果显现较慢。
中医认为气血是人之根本,两者可以起到滋润、濡养五脏六腑的作用,使其发挥各自的生理功能,让身体得到更好的发展。气对于血,可以起到推动作用,血对于气,可以起到濡养作用。如果气血两虚,可能会出现失眠、疲倦、身体乏累、面色萎黄、神经衰弱等不适症状。
复方阿胶浆是经典补气养血的中成药。气血充足,血足神自安,气足则心神收放自如,生物钟规律。
复方阿胶浆源自400年前《景岳全书》中气血双补经典名方“两仪膏”,后经改良而来,其组方有阿胶、熟地黄、党参、红参、山楂。生命就像一场竞赛,只有不断充满能量,才能不断向前,赢得最终胜利。气血就是能量,起到支撑、维持、供能的作用。阿胶为补血之要药,血足则气旺;红参大补元气;熟地黄滋补肝肾,填精益髓,助阿胶以滋阴补血;党参健脾益气,助阿胶生血,助红参补气;山楂保护胃气;五味药合用,共同起到补气养血作用。血能涵养心神,因此复方阿胶浆可以起到不错的补血养神作用。
此外,也可采用红枣味甘,性温,补中益气、养血安神;龙眼肉味甘,性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效。这两种食物,对补血养神也有好处。
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