经量少经期短如何调理
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经量少经期短,需合理搭配饮食,并且放松心情,如有必要,则需合理用药。
经量过少、经期过短,可以多吃些补气养血的食物,比如红枣、桂圆、牛肉等。也可以喝黑糖姜茶,黑糖姜茶能够养血活血,还可以调理痛经,有助于增加月经量,改善经期过短的问题。月经来之前一周左右,不能吃生冷食物和辛辣刺激性食物。
若长时间存在不良情绪,经常郁郁寡欢,容易造成肝郁气滞,导致月经量减少以及经期缩短。所以患者要适当调理情绪,尽可能的放松心情,避免过度紧张、焦虑或抑郁。
子宫内膜过薄或激素不稳定,也会造成经量过少或经期过短,可以应用孕激素类药物,如黄体酮胶囊、黄体酮胶丸、地屈孕酮片等。也可配合应用养血调经的药物,常用的有益母草颗粒、乌鸡白凤丸、八珍颗粒等。
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