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睡前全身不适考虑是劳累过度、精神压力大、受到感染引起的，可通过调整心情、服用益气补血、安神及补脑类药物缓解症状。
1.劳累过度：如白天从事较重的体力活，导致全身肌肉劳损，就会引起无菌性炎症反应。通常情况下，炎症反应在夜间睡觉时会达到最高峰，从而出现全身不适的感觉。患者应注意休息，保持充足的睡眠时间，也可在医生指导下服用百乐眠胶囊、乌灵胶囊、维生素B1片等药物，具有益气补血、强脑安神之效。
2.精神压力大：若工作学习任务繁重，经常处于精神压力大的状态下，长此以往，就会影响睡眠质量，出现全身不适的情况。患者应遵医嘱服用安神补脑液、盐酸多塞平片、盐酸曲唑酮片等药物，同时也应及时调整心情状态。
3.受到感染：当身体受到细菌、病毒等病原微生物感染时，机体内会形成抗原、抗体免疫复合物，以促进毒素的排出，在病原微生物向体外代谢排出的过程中，患者就会感觉不适，出现乏力、气短等症状。患者应遵医嘱服用、青霉素V钾片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物，有较好的抗炎抑菌作用。
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