尿酸高可以吃宵夜吗
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尿酸高患者通常可以吃夜宵,但需要避免过量吃夜宵、不能喝酒。
尿酸高是指血尿酸水平超过正常范围的上限,通常是因嘌呤代谢发生紊乱、尿酸排泄障碍、尿酸产生过多等导致的。而在患病期间,患者一般可以吃夜宵,注意以低嘌呤、低脂肪、低碳水、低蛋白的食物为主即可,比如茄子、上海青、生菜、莲花白等。
但是尿酸高患者在吃夜宵时不能暴饮暴食,更不能食用螃蟹、小龙虾、鱿鱼、香菇、猪肝、花甲、贻贝等嘌呤含量高的食物,以免导致嘌呤摄入过多,提高血液中的尿酸含量。同时,患者不能在吃夜宵时喝酒,无论酒精度数多低,都不能饮用,尽量多喝白开水,以免加重病情。
除了需要控制饮食,尿酸高患者还需要控制运动量,一般不能做剧烈运动,可能会导致体内产生大量的乳酸,抑制尿酸在肾脏的排泄,从而造成血尿酸升高,建议多做有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打太极拳等。此外,如果尿酸高已经发展成为高尿酸血症,患者还需要按医嘱使用苯溴马隆片、复方别嘌醇片、片等药物进行治疗。
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