促进大姨妈快来的方法有哪些
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大姨妈即月经,想促进月经快点来,需要适当运动以及饮食调理,也可进行药物治疗。
月经迟迟不来可能是因为气血不通畅造成的,这种情况下可以适当增加运动量,尽量以有氧运动为主。通过这些运动方式可以加快身体血液循环,使气血不通畅的症状得到改善,身体也能恢复到正常的状态,月经也能准时到来。
出现月经推迟的现象,可以喝些生姜红糖水。生姜和红糖都属于性质温热的食物,能加快全身血液循环,还可以起到暖宫的作用,改善经血不畅的问题,使月经快点到来。
如果经常有月经推迟的情况,考虑是月经失调造成的,建议应用药物进行治疗,可选择活血调经的药物,如花红胶囊、、乌鸡白凤丸等。也可选择黄体酮类药物,如口服黄体酮胶丸、黄体酮胶囊、黄体酮软胶囊等,这类药物具有催经的功效。
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