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小孩挑食不吃饭的原因较多，可包括饮食结构不合理、缺乏微量元素、脾胃虚弱、营养不良性贫血等。
1、饮食结构不合理：若孩子饭点前摄入过多的零食、甜品等高热量食品，容易使小孩有饱腹感，且这类食物会使小孩的血糖迅速升高，从而抑制食欲，导致小孩挑食不吃饭。如果家长长期保持一种菜品，小孩也可能会失去新鲜感，减低食欲，所以家长平时要多更换菜品，增进孩子的食欲。
2、缺乏微量元素：若小孩缺乏锌或钙元素，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退，便可出现挑食不吃饭的现象，所以家长要给孩子及时补充微量元素，改善孩子挑食的习惯。
3、营养不良性贫血：若小孩长期存在偏食、挑食，容易导致营养不良性贫血，如临床较常见的缺铁性贫血。缺铁性贫血会造成食欲明显下降，甚至可伴有恶心、呕吐等症状，从而导致孩子食欲下降，出现挑食的情况。对于这种情况，家长应该及时带孩子去医院就诊检查接受相应的治疗。
4、脾胃虚弱：由于小孩本身消化系统为完全成熟，脾胃虚弱，消化、吸收能力比较弱，所以出现挑食、不吃饭的情况。
小孩出现挑食不吃饭的症状时，可在医生的指导下服用小葵花芪斛楂颗粒，具有健脾和胃、改善脾胃虛弱和脾失健运的功效。健脾益气助消化的同时，还能够改善机体营养代谢和增强机体免疫力的功效，能够提高食欲，可有效缓解小孩挑食、不吃饭的症状。
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2024-02-13
郑春华 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科 主任医师
2023-12-23
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