山药补肾吗
提问时间：2022-06-22 15:38
4回答
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病情描述：
这个星期总是感觉头晕、浑身乏力，可能是因为性生活次数过于频繁，所以有些肾虚，需要吃点补肾的食物。山药补肾吗？
医生回答
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陈武山主任医师
中国中医科学院望京医院 男科
问答分析：山药能够起到补肾的作用，山药是一种非常好的食材，如果出现身体疲乏的时候吃点山药可以对身体有很好的作用，山药性质平和可以健脾补肾，我们可以把山药和枸杞配合来使用，这样对于补肾具有更好的效果，因为枸杞也有滋阴养肾的作用。平常的时候可以做山药枸杞排骨汤来食用。
极速问医生回答时间：2022-06-22 16:05
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陈武山主任医师
中国中医科学院望京医院 男科
问答分析：山药对于补肾来说是非常好的，因为山药的性质非常平和，不仅可以补肾阳虚，对肾阴虚也可以起到补充的作用。很多黑色食材也可以起到补肾的作用，所以说我们在吃山药的时候可以加入黑豆，黑豆是可以补肾，并且含有非常多的蛋白质，把黑豆和山药一起来吃的话，对于补肾的效果会更加明显。
极速问医生回答时间：2022-06-22 15:51
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