我从小一直便秘，可看了，中药不知吃中药不知吃了有多少，可一直没效果
提问时间：2023-02-14 08:44
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病情描述：
我从小一直便秘，可看了，中药不知吃中药不知吃了有多少，可一直没效果
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谢江强副主任医师
瑞安市妇幼保健院 儿科
问答分析：这种现象建议每天两个小时的运动量，以及忍耐做腹部，穴位推拿，往往会有所转好。防止久坐，防止刺激性饮食。特别声明放松心情，注意保暖，饮食要清淡，保持乐观的心态，多食易消化的食物。
极速问医生回答时间：2023-02-14 09:22
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