脚扭伤脚踝外侧摸着硬 踝关节扭伤有硬块怎么治疗
提问时间：2022-12-29 12:09
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病情描述：
脚扭伤脚踝外侧摸着硬 踝关节扭伤有硬块怎么治疗
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陈晓波主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 内分泌科
问答分析：踝关节扭伤以后有硬块，主要是因为受到外力因素的影响，导致皮下纤维环断裂，会出现皮下出血、淤血肿胀的症状，如果淤血不能够及时地消除，会形成硬块。如果有硬块，局部可以用热毛巾热敷，适当地按摩，促进血液循环，可以消肿。淤血消除以后，硬块也会逐渐地消散，可以配合口服活血化瘀、消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊、三七片等。同时在饮食方面也需要注意调整，不能吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。尽量保持正确的坐姿、站姿，避免长时间站立，尽量抬高患肢，注意防寒保暖。
极速问医生回答时间：2022-12-29 12:21
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