大人调理肠胃的益生菌排名 调理肠胃吃什么益生菌
提问时间：2022-11-04 14:34
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病情描述：
大人调理肠胃的益生菌排名 调理肠胃吃什么益生菌
医生回答
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王琪主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科
问答分析：患者调理肠胃可以吃些酸奶、活菌片等补菌产品。大多数补菌产品是通过定殖在人体内，改变人体某一部位菌群组成的一类对人体有益的活性微生物。适量补菌，对调理肠道是有好处的。但是考虑到活菌常需低温储存，使用携带不方便，所以建议患者选择能常温保存的乳酸菌素片等，调理肠道的效果也是不错的。其通过养菌的方式，可以帮助肠道源源不断地养出适合自身体质的有益菌，像常用的利活乳酸菌素片为牛奶发酵，耐高温和胃酸，老人和儿童都可以吃。在调理过程中需要注意同步进行饮食习惯和结构的调整，可以吃一些清淡的食物，注意多摄入富含膳食纤维的食物，例如谷类食物、绿叶蔬菜等。由于儿童往往饮食没有分寸，因此家长要注意监督儿童少吃零食，避免暴饮暴食。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者医师，在其指导下合理用药。
极速问医生回答时间：2022-11-04 15:16
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