睡眠不好浑身乏力酸痛怎么回事
提问时间：2022-11-08 10:15
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病情描述：
睡眠不好浑身乏力酸痛怎么回事
医生回答
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李峰永副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
问答分析：经常的睡眠不好，出现的浑身乏力酸痛这种症状，是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多引起的神经功能紊乱，出现的失眠症状。长期的出现失眠会引起记忆力减退，免疫力下降以及头晕，这种情况可以通过安神补脑液和谷维素来治疗神经功能紊乱，睡眠的质量就会得到上升，也会可以有效改善浑身乏力及酸痛的症状。患者在日常的生活里一定要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神压力过大，患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，都是可以有效改善睡眠的。在睡眠之前，可以喝一杯温牛奶，可以起到睡眠作用的，睡前一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。
极速问医生回答时间：2022-11-08 10:29
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生产厂家：吉林敖东延边药业股份有限公司
功能主治：生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
用法用量：口服，一次1支，一日2次。
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