改善扁平足的10个功能训练动作 扁平足治疗主要练什么?
提问时间：2022-12-02 11:21
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病情描述：
改善扁平足的10个功能训练动作 扁平足治疗主要练什么?
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陈瑶副主任医师
山东省立医院 儿内科
问答分析：扁平足的治疗主要是为了矫正扁平足的畸形。对于轻度扁平足患者或者青少年患者，可以考虑使用矫形鞋，同时辅助行功能锻炼。第一，刺激足底，使足底肌肉收缩。第二，脚尖着地走路或脚后跟着地走路，使足底肌肉得到充分锻炼。第三，足部的旋转活动，可适当按摩足部肌肉，通过旋转活动减轻内外翻畸形从而矫正扁平足。扁平足平常不要走太多的路，否则会脚底板很累很酸胀。这个是扁平足本身的生理结构的构造造成的。尽可能坐车或者开车，来代替这种较长时间地徒步。出门可借助矫正鞋垫。
极速问医生回答时间：2022-12-02 12:15
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