吃番茄减肥是饭前吃好还是饭后，怎么样才达到效果
提问时间：2023-04-16 09:20
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病情描述：
吃番茄减肥是饭前吃好还是饭后，怎么样才达到效果
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林燕副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤性病科
问答分析：饭前吃一个番茄可以达到减肥效果，因为番茄是低热量食物，饭前吃能够占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量，吃番茄维持正常的饮食，可以避免暴饮暴食，但是不能只吃番茄只吃蕃茄的话，就等于是强制自己摄取低热量，虽然可以变瘦达到减肥的效果，但是有依赖性，一旦停止就会立刻反弹，反而不利于减肥。
极速问医生回答时间：2023-04-16 09:48
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