吃什么调理内分泌失调
提问时间：2022-11-19 16:31
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病情描述：
吃什么调理内分泌失调
医生回答
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张苏江主任医师
瑞金医院 血液内科
问答分析：内分泌失调可以通过食用蜂产品、豆制品、鱼类以及维生素类来进行调理。1，蜂产品，蜂产品中的蜂蜜花粉和蜂王浆，这些产品含有天然的雌激素，女性朋友经常食用，具有调节内分泌的作用，一般适用于青壮年女性服用。2，豆制品，豆制品一般都是由黄豆制成，含有丰富的植物雌激素，经常食用豆制品，能调节女性内分泌，建议女性朋友每天喝一杯豆浆，不仅能延缓衰老，还能预防乳腺疾病。3，鱼类，女性内分泌失调，还可以吃鱼类，因为鱼类当中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，在帮助人体补充营养的同时，还能维持内分泌的平衡。4，维生素类，经常吃含有维生素类的食物，也能调理内分泌，比如吃一些含有维生素E的食物可以抗氧化，提高细胞活性，保养卵巢，从而起到调理内分泌的作用。
极速问医生回答时间：2022-11-19 16:47
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功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
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3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
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