腰椎骨质增生怎么锻炼?
提问时间：2022-11-20 10:28
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病情描述：
腰椎骨质增生怎么锻炼?
医生回答
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韩崧主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 眼外伤科
问答分析：腰椎骨质增生的患者通常可以进行游泳锻炼，小燕飞的动作，五点支撑锻炼，目的是为了加强腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，从而缓解腰椎骨质增生引起的疼痛症状。除了进行锻炼以外，日常生活中需要避免久坐久站，避免过度弯腰拿重东西、抬重物，避免局部受到外伤，需要注意保暖，远离于寒凉潮湿阴冷的环境，并配合针灸，烤电，推拿，按摩，牵引等物理疗法，来缓解腰椎骨质增生引起的疼痛症状。急性期可以口服非甾体类解热镇痛药物来缓解疼痛症状，比如塞来昔布，尼美舒利胶囊。
极速问医生回答时间：2022-11-20 11:22
尼美舒利胶囊
生产厂家：广州白云山制药股份有限公司广州白云山制药总厂
功能主治：本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
用法用量：口服，一次0.05～0.1g，每日二次，餐后服用。最大单次剂量不超过100mg，疗程不能超过15天。建议使用最小的有效剂量、最短的疗程，以减少药品不良反应的发生。
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