怎样治疗失眠最有效
提问时间：2023-06-10 06:19
1回答
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病情描述：
就这个失眠的毛病困扰我很长一段时间了，甚至都影响到了我的工作，心里很是着急，治疗失眠有好的方法和食物吗?治疗失眠有好的方法和食物吗?
医生回答
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苏藤良副主任医师
北海市人民医院 皮肤性病科
问答分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议:长时间的失眠对于身体的伤害是很大的，还会影响到正常的生活秩序，此时就要及时到医院接受专业的诊治。避免因为失眠的问题而造成更大的伤害。
极速问医生回答时间：2023-06-10 06:37
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