我这两天跑完步后尿颜色特别深，几乎是褐色
提问时间：2022-11-10 08:01
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病情描述：
我这两天跑完步后尿颜色特别深，几乎是褐色酱油色那种，这两天一跑步时就有憋尿的感觉，怎么回事？我7月1日开始运动减肥的，目前接近两个月，减肥了30斤，以前体重接近200斤，196斤呢，之前月经什么的都正常，我三餐有按时吃饭，只是量少，跟这有关系吗这两天突然一跑步就有憋尿的感觉，而且跑完步尿是褐色酱油色那种，每次跑玩步过会，会吃冰箱里梨一个和喝很多白开水，跟这有关系吗？需要就医检查吗？》还是运动过于激烈，我每天中午跑步1小时5公里，晚上跑步2小时10公里左右。
医生回答
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苏藤良副主任医师
北海市人民医院 皮肤性病科
问答分析：小便颜色比较重主要是因为喝水少，尿液浓缩导致的，可以做一个尿常规还有肾功能检查看一下具体指标改变，如果没有太大异常可以多喝水。饮食方面多注意点就可以。
极速问医生回答时间：2022-11-10 08:13
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