头发稀少怎么办？
提问时间：2023-07-23 16:52
1回答
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病情描述：
这几年头发越来越少，都快秃顶了，头发少应该怎么办？
医生回答
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张建中主任医师
北京大学人民医院 皮肤性病科
问答分析：头发稀少很大原因是因为精神压力或者饮食的原因引起的。如果长期缺少这些食物的摄入，光靠外在呵护头发是解决不了问题的。一般头发稀少纤细的人体内缺铁，平时应多吃铁含量高的食物，像木耳、黑豆、海带、根茎类食物，饭菜注意不要过咸，油腻的大肉应少吃。洗头可以一到两天一次，不要太频繁。
极速问医生回答时间：2023-07-23 17:09
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