长期失眠吃什么药好
提问时间：2023-04-26 13:47
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病情描述：
长期失眠吃什么药好
医生回答
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刘磊副主任医师
河南中医学院一附院 肛肠病诊疗中心
问答分析：一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。可以口服常规药物片,维生素B1片意见建议:自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡;限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;
极速问医生回答时间：2023-04-26 14:00
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