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洋荷姜的功效与作用 洋荷姜营养价值有哪些洋荷姜一般指姜科植物阳荷的地下根茎，含有丰富的维生素A、胡萝卜素及膳食纤维，具有改善视疲劳、缓解便秘的作用。功效作用洋荷姜具有改善视疲劳、缓解便秘的作用。改善视疲劳:洋荷姜中含有丰富的维生素A，对缓解视疲劳、预防视力下降有一定作用。缓解便秘:洋荷姜中含有大量膳2022-12-09
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杏仁干果的功效与作用 杏仁干果营养价值有哪些杏仁干果是用甜杏仁加工而成的坚果类食品，含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等成分，营养价值较高，具有增强体质、润肠通便的功效。功效作用杏仁干果具有增强体质、润肠通便的功效。增强体质:杏仁干果中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素及多种微量元素，适量食用可以使身体摄2022-12-09
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玄米茶的功效与作用 玄米茶营养价值有哪些玄米茶是由炒至足香的小麦与烘青茶坯拼和而成。吃起来既有炒麦粒的焦糖香又有绿茶的特殊清香，两者交织在一起，别有风味。在日本和南朝鲜，有一些爱喝玄米茶的人。功效作用玄米茶具有解渴、振奋精神的功效。解渴:玄米茶中的青茶，味道清香，小麦炒过后有焦糖香，能够缓解口渴。振2022-12-09
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阳荷的功效与作用 阳荷营养价值有哪些阳荷为姜科姜属多年生草本植物，主要分布在我国四川、贵州、广西等地，为黔东南地区常见的一种野生蔬菜。阳荷全身都具有独特的香味，它的枝叶、根茎、花果均可食用，含有丰富的维生素、多种氨基酸及膳食纤维。具有消食健胃、缓解便秘、强身健体的作用。功效作用阳荷具有消食健胃、2022-12-09
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黄芪当归红枣泡水的功效 黄芪当归红枣营养价值有哪些黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根；当归为伞形科当归属植物当归的根；红枣（大枣）为鼠李科枣属植物枣的成熟果实。三者都可以入药，也可以泡水饮用。黄芪当归红枣泡水具有补气养血、增强体质、缓解疲劳的功效。功效作用黄芪当归红枣泡水具有补气养血、增强体质、缓解疲劳2022-12-09
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黄芪玉米须泡水的功效 黄芪玉米须营养价值有哪些黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。玉米须为禾本科植物玉蜀黍的干燥花柱和柱头。两者均可入药，也可泡水饮用。黄芪玉米须泡水是一款健康的养生饮品，具有调节免疫、利水消肿的作用。功效作用黄芪玉米须泡水具有调节免疫、利水消肿的作用。调节免疫:黄芪为常见的补益药，2022-12-09
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血皮菜的功效与作用 血皮菜营养价值有哪些血皮菜一般指红凤菜，又叫红菜、补血菜、木耳菜等，是中国传统的山野菜。血皮菜中含有花青素、维生素C等成分，具有补充营养、润肠通便的功效。功效作用血皮菜具有补充营养、润肠通便的功效。补充营养:血皮菜中含有维生素A、维生素C、维生素E、花青素、矿物质等营养成分，食用2022-12-09
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羊油的功效与作用 羊油营养价值有哪些羊油是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织中熬煮取得的羊的油脂，一般为白色或微黄色蜡状固体。主要成分为油酸、硬脂酸和棕榈酸的甘油三酸酯。羊油一般用于炒菜、做面食及制作羊油茶等，有特殊香气，具有促进营养成分吸收、增强体质的作用。功效作用羊油具有促进营养成分吸收、增强2022-12-09
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黑米红豆粥的功效 黑米红豆粥营养价值有哪些黑米红豆粥是以黑米、红豆为原料熬成的粥。黑米呈黑色或黑褐色，含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、矿物质等营养元素。红豆一般指赤小豆或赤豆，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质。两者一同熬粥，营养丰富，具有润肠通便、预防贫血的功效。功效作用黑米红豆2022-12-08
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花生红枣汤的功效与作用 花生红枣汤营养价值有哪些花生红枣汤是以红枣、花生为主要食材制作的一道汤羹。其不仅口感滑润，香甜醇美，还营养丰富，有润肠通便、增强体质、健脑的作用。功效作用花生红枣汤有润肠通便、增强体质、健脑的作用。润肠通便:红枣中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。增强体质:2022-12-08
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