健脾养胃祛湿气的食物有山药、薏苡仁等，中药有附子理中丸、藿香正气丸等，患者在用药时需要在医生指导下遵医嘱服用。1、食物:薏苡仁是一种常见的食材，同时也是一种中药材，属于药食两用，具有利水渗透湿、健脾止泻的功效。山药也是一种比较常见的食材，同时也是一种中药材，属于药食同源，具有益气养阴、健脾肺肾的功效。想要达到健脾养胃祛湿的效果，平时可以适当的吃一些薏苡仁以及山药对调理身体有帮助。2、中药:附子理中丸是一种中成药，药品类型为温中散寒药，具有温中健脾的功效，可用于改善脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻以及手足不温等症状，可以起到健脾养胃祛湿气的作用。藿香正气丸是一种中成药，具有解表退热以及和中理气的功效，用药以后也可以达到健脾养胃祛湿的作用。

附子理中丸和小建中颗粒无法判断哪个效果好，两种药物的功效和治疗疾病有一定的区别，患者要根据自身的病情选择合适的药物。附子理中丸属于温中散寒药，主要成分是附子、党参、白术以及甘草等，气微，味微甜而辛辣，能够起到温中健脾的功效，临床常用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛以及手足不温;而小建中颗粒虽然也是温中散寒药，但是成分为白芍、大枣、桂枝以及生姜等，气微香，味辛甘，可以起到温中补虚、缓急止痛的功效，可以治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛和嘈杂吞酸、腹泻与便秘交替等症状，由于两种药物有一定的区别，无法做出直接对比，所以不能判断附子理中丸和小建中颗粒哪个效果好。附子理中丸和小建中颗粒都需要在医生的指导下用药，患者不可以自己私自服用，如果患者正处于怀孕期间，不可以服用小建中颗粒。

感冒颗粒一般可以和养阴清肺膏一起服用。感冒颗粒通常具有清热止咳、宣肺平喘的功效，可以用于治疗感冒引起的头痛、发热、咳嗽、痰黄等症状，而养阴清肺膏具有养阴润燥、清肺利咽的功效，可以用于治疗阴虚肺燥、咽喉干痛、干咳少痰等，两种药物都属于中成药，一起服用一般会出现不良反应。