正常人在没有明确诊断的情况下不建议自行服用任何药物治疗发烧，应首先明确发热原因。若确需用药，可在医生指导下选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林泡腾片、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等解热镇痛药。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊适用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。该药通过抑制体内前列腺素的合成，发挥解热镇痛作用。当发热伴随头痛、肌肉酸痛等症状时，使用布洛芬缓释胶囊可缓解不适。但该药可能对胃肠有刺激，患有胃溃疡、严重肝肾功能不全的人群应避免使用。
2、对乙酰氨基酚片
对乙酰氨基酚片适用于轻中度发热，如普通感冒或上呼吸道感染引起的体温升高。该药解热作用缓和持久，对胃肠刺激较小，是临床上常用的退热药物之一。需要注意的是，对乙酰氨基酚片过量使用可能引起肝损伤，因此不能同时服用其他含有对乙酰氨基酚成分的药品，服药期间应避免饮酒。
3、阿司匹林泡腾片
阿司匹林泡腾片可用于普通感冒或流感引起的发热，能有效降低体温并缓解疼痛。该药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而发挥解热作用。但阿司匹林可能增加出血风险，有血友病或血小板减少症的患者禁用，儿童和青少年不宜使用该药退热，以避免瑞氏综合征的发生。
4、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片适用于急性上呼吸道感染等引起的发热，解热镇痛效果较强。该药对于发热伴随的咽喉痛、全身关节疼痛等症状有明显缓解作用。由于其药效较强，使用前应确认无心血管疾病或消化道溃疡病史，高血压患者、老年人应在医生评估后使用。
5、洛索洛芬钠片
洛索洛芬钠片可用于炎症性发热，如急性扁桃体炎、咽喉炎等感染性疾病引起的体温升高。该药通过阻断前列腺素合成，快速降低体温并减轻炎症反应。但洛索洛芬钠片可能引起胃肠道不适或皮疹等不良反应，既往有药物过敏史或支气管哮喘的患者应谨慎使用。
对于正常人群发烧，应更多通过调整生活方式来辅助恢复。多饮温水有助于促进代谢和散热，每天补充2000毫升以上的水分以预防脱水。增加卧床休息时间，减少体力活动，帮助免疫系统集中能量对抗病原体。使用温水毛巾擦拭额头、腋下、腹股沟等部位，可辅助物理降温。室温保持在25摄氏度左右，穿着宽松透气的棉质衣物以利于散热。发热期间饮食以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免油腻、辛辣刺激性食品加重胃肠负担。自身症状超过3天未改善或体温持续超过38.5摄氏度，应及时就医查明病因。
