腰肌在腰部脊柱正中的两侧,腰肌劳损也就是腰背肌筋膜炎,主要因为寒冷、潮湿、慢性劳损、运动或劳动时受伤而引发的,长期反复发作折磨死人的腰痛。一般人主要就是因为久坐,腰部肌肉总是处于拉长的状态,腹部肌肉又没有力气,所以它就不爽了要罢工。每天痛的不行。
腰肌劳损的治疗方法:
1.药物疗法:
可以吃一些消炎镇痛的药物,也可以用外敷的办法,比如古顺敷堂腰肌贴。平时要多注意休息,不要劳累。
2.针灸疗法:
针灸虽然可以治疗腰肌劳损,但仍然要掌握一些关于针灸禁忌的相关常识。避免针灸治疗腰肌劳损时,给患者身体带来意外的伤害。因此一般要找一些比较专业的人来操作。
3.手术治疗:
这种方法风险较大,一般不建议用,除非是情况很严重。
腰肌劳损需要注意的东西:
1.平常要避免久坐久站,要经常活动一下身体,让肌肉适当放松一下,不一直都在工作,它就会友好的对待您啦。而且坐的姿势要注意哦,上身坐直,腹部收紧。
2.搬运东西的时候千万不要弯腰直接搬,那样腰部会承受相当大的拉力,不仅对腰部不友好,当搬运的物体很重的话更会造成腰部的扭伤。所以,为了避免这些,我们搬运东西的时候最好先蹲下。
3.起床的时候也是,侧卧起床比仰卧对腰部更友好哦。如果不可避免非要蹲着干活的话,那就把脚一前一后吧,累了可以换下。
很多腰肌劳损患者都想用特效药治好病症,也担心一辈子治不好。其实,腰肌劳损需要长期治疗控制病情,药物、理疗、自我恢复锻炼、甚至手术都是比较基础的治疗方法。那么,温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗?从药理上来看,温摩膏确实对腰肌劳损有效果,其药品参数是这样的:
【温摩膏功效】用于腰椎病,腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存
【保质期】24个月
【零售价】158元/盒
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