胃炎导致的腹胀可通过调整饮食习惯、腹部按摩、适量运动、药物治疗、心理调节等方式缓解，通常由胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、胃肠动力不足、饮食不当、精神压力等因素引起。
奥美拉唑
生产厂家：四川科伦药业股份有限公司
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
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1、调整饮食：
减少豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物摄入，选择小米粥、山药、南瓜等易消化食物。少量多餐避免胃部负担过重，餐后咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌中和胃酸。
2、物理缓解：
顺时针按摩脐周促进肠蠕动，热敷腹部缓解平滑肌痉挛。练习腹式呼吸改善膈肌运动，每天进行15分钟快走等低强度运动加速气体排出。
3、药物干预：
铝碳酸镁可中和胃酸缓解烧灼感，多潘立酮增强胃排空能力，双歧杆菌调节肠道菌群平衡。幽门螺杆菌阳性患者需采用奥美拉唑联合抗生素根治治疗。
4、病因控制：
长期使用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，需配合胃黏膜保护剂。精神紧张会通过脑肠轴影响消化功能，表现为嗳气、早饱等症状，需进行认知行为治疗。
5、症状监测：
持续腹胀伴体重下降需胃镜排除溃疡或肿瘤，突发剧烈腹痛警惕胃穿孔。记录每日胀气发作时间与饮食关联性，帮助医生判断功能性或器质性病变。
日常可饮用陈皮山楂茶行气消胀，避免高脂饮食延长胃排空时间。练习八段锦调理脾胃须单举招式改善消化功能，睡眠时保持左侧卧位减少胃酸反流。若调整生活方式两周无改善或出现呕血黑便，需及时消化科就诊进行碳13呼气试验或胃功能检查。
