他达拉非单次服用一片的效果因人而异，药物作用时间可持续36小时，但具体性行为次数受个体体质、剂量及伴侣配合度等多因素影响。
他达拉非作为磷酸二酯酶5抑制剂，通过增强阴茎海绵体血流改善勃起功能。药物起效时间约30分钟至1小时，血药浓度达峰时间为2小时。健康成年男性在推荐剂量下，多数可实现单次满意勃起，部分人群可能在药效持续期内尝试多次性行为。需注意药物仅改善生理功能，无法直接决定性行为频率。
影响药效持续时间的因素：
年龄增长会延长药物代谢时间，60岁以上患者作用时间可能延长。肝功能异常者需调整剂量，中重度肝损伤患者最大剂量不超过10毫克。高脂饮食可能延迟药物吸收速度，但不影响总体生物利用度。与硝酸酯类药物联用可导致严重低血压，绝对禁止同时使用。
药物使用注意事项：
常见不良反应包括头痛、面部潮红和消化不良，多呈轻度且可自行缓解。突发听力减退或视力变化需立即停药就医。心血管疾病患者使用前应评估运动耐受性，避免性行为诱发心绞痛。阴茎异常勃起超过4小时须急诊处理，否则可能导致海绵体纤维化。
规律锻炼可增强心血管功能，每周进行150分钟中等强度有氧运动。地中海饮食模式有助于维持血管健康，多摄入深海鱼类、坚果和橄榄油。伴侣间充分沟通能减轻心理压力，避免将药物效果与性能力直接关联。出现持续勃起功能障碍应排查糖尿病、高血压等基础疾病，必要时结合心理疏导治疗。
