紫癜恢复期出现腿酸属于常见现象，多数与疾病恢复过程中炎症反应或肌肉代谢有关。
过敏性紫癜或血小板减少性紫癜在恢复期时，血管炎症逐渐消退，可能伴随局部血液循环重建及代谢产物堆积，导致肌肉酸胀感。部分患者因长期卧床或活动减少，肌肉轻度萎缩或乳酸代谢延迟，也会引发类似症状。若伴随关节肿胀或皮肤紫癜反复，需警惕疾病活动未完全控制。
恢复期可进行适度下肢按摩或热敷促进血液循环，选择低强度活动如散步、瑜伽等逐步恢复肌肉功能。饮食需增加富含维生素C的柑橘类水果、深绿色蔬菜以支持血管修复，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品帮助肌肉恢复。避免长时间站立或剧烈运动加重肌肉负担。
日常需监测是否出现新发皮肤瘀斑、关节肿痛或尿色加深等症状，这些可能提示疾病反复。恢复期腿酸通常2-4周逐渐缓解，若持续加重或伴随其他异常，需复查血常规、尿常规评估病情。保持充足睡眠和情绪稳定有助于调节免疫状态，恢复期建议每月随访1次直至症状完全消失半年以上。
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