白内障超声乳化手术后通常1个月可基本恢复视力，完全稳定需3个月左右。术后早期需避免剧烈活动，按医嘱使用眼药水预防感染。
一、术后恢复阶段划分：
术后1周内为急性恢复期，角膜水肿可能导致视物模糊，需每日使用抗生素和抗炎眼药水。术后1个月视力明显改善，多数患者可达到术前预估矫正视力。术后3个月人工晶体位置完全稳定，屈光状态趋于恒定，此时可验配老花镜或进行视力微调。
二、影响恢复速度的因素：
患者年龄和全身状况直接影响修复速度，糖尿病患者伤口愈合较慢。术前白内障核硬度分级影响手术创伤程度，四级以上硬核可能延长恢复时间。术中若出现后囊膜破裂等并发症，需延长抗炎治疗周期。术后护理依从性差可能诱发感染或角膜水肿加重。
三、不同阶段的注意事项：
术后24小时内需佩戴眼罩防止揉眼，避免弯腰提重物。1周内禁止游泳、洗头时防止污水入眼。1个月内需防风沙刺激，外出建议佩戴防护镜。3个月内避免对抗性运动，高度近视患者需警惕视网膜脱离风险。特殊职业如电焊工、粉尘作业者需延长休假时间。
饮食建议补充维生素A和叶黄素，如胡萝卜、菠菜等深色蔬菜有助于角膜修复。术后2周可进行散步等温和运动，但需避免举哑铃等增加腹压的动作。保持每日6-8小时睡眠，夜间使用眼罩防止无意识揉眼。术后1周、1个月、3个月需按时复查眼压、角膜内皮及眼底情况，糖尿病患者需额外监测黄斑状态。恢复期间出现眼红、眼痛或视力骤降需立即就诊。
