阑尾位于人体右下腹。它是盲肠末端延伸出的一段细长管状结构,长度约5-10厘米,形似蚯蚓,医学上称为蚓突。
阑尾的具体位置在右髂窝内,即右侧骨盆边缘与肚脐连线中外三分之一处麦氏点。胚胎发育过程中,盲肠随肠道旋转固定于右下腹,导致阑尾始终位于右侧。极少数内脏反位者可能出现在左下腹,但属于先天异常情况。
日常可通过体表定位法识别阑尾位置:从肚脐向右髂前上棘画连线,外三分之一处即为投影点。急性阑尾炎发作时该点会出现明显压痛和反跳痛。阑尾具有免疫调节功能,含丰富淋巴组织,能协助肠道菌群平衡。术后需注意逐步恢复饮食,初期选择米汤、藕粉等低渣流食,两周后过渡到正常饮食。恢复期避免剧烈运动,可进行散步等低强度活动,三个月内不宜提重物或做仰卧起坐等腹压增大的动作。