桂枝当归泡茶的具体用量需根据个人体质和需求调整。桂枝常用量为3-10克,当归常用量为5-15克,两者配伍时建议桂枝3-6克、当归5-10克,体质虚弱者可适当减少用量。
桂枝性温,具有发汗解肌、温通经脉的功效,适用于风寒感冒、关节疼痛等症状。当归性温,能补血活血、调经止痛,常用于血虚萎黄、月经不调等症。两者配伍可增强温经通络、调和气血的作用,但阴虚火旺或湿热体质者慎用。
桂枝性温,具有发汗解肌、温通经脉的功效,适用于风寒感冒、关节疼痛等症状。当归性温,能补血活血、调经止痛,常用于血虚萎黄、月经不调等症。两者配伍可增强温经通络、调和气血的作用,但阴虚火旺或湿热体质者慎用。
泡茶时建议将药材洗净后切片或捣碎,用沸水冲泡15-20分钟,可反复冲泡2-3次。饮用时若出现口干、咽痛等不适症状应立即停用。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前需咨询中医师。日常可搭配红枣、枸杞等平和药材以增强补益效果,避免与寒凉食物同食。