打完促排卵针要注意什么

打完促排卵针后需注意观察身体反应、避免剧烈运动、保持规律作息、监测排卵情况及预防卵巢过度刺激综合征。

注射促排卵针后可能出现轻微腹胀、乳房胀痛或情绪波动，属于药物正常反应。若出现持续剧烈腹痛、呼吸困难、尿量明显减少或下肢水肿，需立即就医排除卵巢过度刺激综合征或过敏反应。每日记录基础体温和身体变化有助于医生评估药物效果。

促排卵期间卵巢体积增大，跑步、跳跃等剧烈运动可能引发卵巢扭转。建议选择散步、瑜伽等低强度活动，避免突然改变体位。同房频率需遵医嘱，过度性行为可能影响卵泡发育或增加多胎妊娠风险。

保证每天7-8小时睡眠有助于激素分泌平衡，夜间22点前入睡可优化褪黑素分泌。避免熬夜、长途旅行等打乱生物钟的行为，持续应激状态可能降低卵泡质量。保持情绪稳定，焦虑情绪会通过下丘脑-垂体轴影响促排卵效果。

按医嘱定期进行阴道B超监测卵泡发育，当优势卵泡直径达18-20mm时提示成熟。配合尿LH试纸检测，强阳性后24-36小时为最佳受孕时机。禁止自行调整复查时间，错过排卵监测可能导致周期取消或增加多胎风险。

每日摄入2000ml以上水分促进代谢，高蛋白饮食如鱼肉、豆制品可降低腹水风险。出现体重短期内增加超过2kg、腹围明显增大时需警惕卵巢过度刺激。促排结束后仍可能发生迟发型OHSS，需持续观察2周。

促排卵期间建议每日摄入优质蛋白60-80g，包括鸡蛋、瘦肉等，限制高糖食物以防血糖波动影响卵子质量。补充叶酸400μg/d和维生素E有助于改善子宫内膜容受性。避免盆浴、游泳以防感染，穿着宽松衣物减少腹部压迫。保持外阴清洁但避免阴道冲洗，同房后及时排尿。治疗周期内禁止吸烟饮酒，远离辐射和化学污染环境。按医生要求定时返院复查，不可自行停用或更改黄体支持药物。