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这里的内膜一般是指子宫内膜,人流通常是指人工流产。人工流产后11天复查,发现子宫内膜的厚度为3mm,通常意味着子宫内膜比较薄。

女性的子宫内膜的厚度通常在2mm-16mm。在月经周期的第1天-第4天时,子宫内膜的厚度一般在2mm-4mm。随着月经周期的推移,子宫内膜会逐渐增厚。如果在月经周期的第15天-第28天,子宫内膜的厚度一般为7mm-16mm。此时进行人工流产通常会对子宫内膜造成一定的损伤,导致子宫内膜变薄。在人工流产后,女性的子宫内膜通常小于5mm。在人工流产11天后,如果女性在复查时发现子宫内膜的厚度只有3mm,一般代表子宫内膜偏薄。如果身体没有明显不适,通常不需要过于担心,可以暂时对身体保持观察。如果出现潮热、盗汗、月经失调等症状,女性可遵医嘱使用黄体酮胶囊、复方戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

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日常生活中,女性应注意休息,可适量吃鱼肉、苹果等食物,为身体补充营养,通常有助于身体的恢复。