女性宫寒调理可选用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊、乌鸡白凤丸等中成药。宫寒多因阳气不足、寒邪内侵引起，表现为月经不调、痛经、畏寒肢冷等症状，调理需兼顾温经散寒与活血化瘀。
1、艾附暖宫丸：
主要成分为艾叶、香附、肉桂等，具有温经散寒、理气止痛功效，适用于小腹冷痛、月经后期量少色暗的宫寒患者。该药通过促进盆腔血液循环改善子宫供血，需连续服用2-3个月经周期。服用期间忌食生冷，阴虚火旺者慎用。
2、桂枝茯苓胶囊：
由桂枝、茯苓、牡丹皮等组成，能温通经脉、化瘀散结，适合伴有血瘀型痛经的宫寒女性。临床显示其可降低前列腺素水平，缓解子宫平滑肌痉挛。与温补类药物联用效果更佳，经期血量过多者需调整剂量。
3、乌鸡白凤丸：
含乌鸡、人参、当归等补益成分，针对气血两虚型宫寒，常见于流产后或久病体弱女性。该药通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能改善内分泌，需饭前服用。感冒发热期间应暂停使用，避免与藜芦同服。
4、少腹逐瘀颗粒：
以小茴香、干姜、延胡索为主药，专治寒凝血瘀导致的经期腹痛拒按，服药后腹部温热感明显。现代药理证实其能抑制子宫异常收缩，建议经前1周开始服用至经期第3天，配合局部热敷效果更显著。
5、金匮肾气丸：
适用于肾阳虚型宫寒伴腰膝酸软、夜尿频多者，含附子、肉桂等温补肾阳成分。该药通过增强肾上腺皮质功能改善机体产热能力，需长期调理3-6个月。高血压患者需监测血压，服药期间避免剧烈运动。
宫寒患者日常可食用当归生姜羊肉汤、桂圆红枣茶等温补膳食，避免冰饮及生冷瓜果。适度进行八段锦、艾灸关元穴等养生方法，保持腰腹部保暖。若出现持续剧烈腹痛或月经紊乱超过3个月，建议进行妇科超声及性激素六项检查。冬季注意足部防寒，选择透气性好的棉质内衣，避免久坐导致盆腔淤血。
