外阴萎缩的判断主要依据症状和体征。外阴萎缩通常表现为外阴皮肤变薄、干燥、瘙痒、疼痛等症状，严重时可能出现性交困难或疼痛。若出现这些症状，建议及时就医进行专业检查。
外阴萎缩的常见原因包括雌激素水平下降、长期使用刺激性物质、局部感染等。雌激素水平下降是更年期女性外阴萎缩的主要原因，长期使用刺激性物质如碱性肥皂或化学清洁剂也可能导致外阴皮肤受损。局部感染如真菌感染或细菌感染也可能引发外阴萎缩。
在治疗方面，轻度外阴萎缩可以通过局部使用保湿剂或雌激素软膏来缓解症状。保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性物质，穿着宽松透气的棉质内裤也有助于改善症状。对于严重的外阴萎缩，医生可能会建议使用激素替代疗法或其他药物治疗。
在日常生活中，建议女性定期进行妇科检查，特别是更年期女性应关注外阴健康。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，有助于维持整体健康和外阴健康。若出现外阴不适症状，应及时就医，避免延误治疗。
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