传统疝气手术后45天能否干活需结合恢复情况判断，多数患者在术后6-8周可逐步恢复轻体力劳动。
1、恢复良好的情况：
若术后伤口愈合良好，无红肿、渗液或疼痛，且复查显示疝囊无复发，可尝试轻中度体力活动。建议从短时间、低强度劳动开始，如整理物品、慢步行走等，避免提重物超过5公斤或长时间弯腰。恢复期间需穿戴医用疝气带提供腹部支撑，每日劳动时间控制在4小时内，活动后观察是否有坠胀感或牵扯痛。
2、恢复延迟的情况：
若存在伤口感染、慢性咳嗽或便秘等延缓愈合的因素，45天时仍需静养。持续腹压增高可能导致疝复发，表现为原手术部位出现包块、隐痛。此类患者需继续卧床休息，通过高蛋白饮食促进组织修复，咳嗽时用手按压伤口部位减轻冲击。建议延迟至术后3个月再评估劳动能力，期间可进行呼吸训练和下肢关节活动。
术后康复期应保持高纤维饮食预防便秘，如燕麦、芹菜等；避免剧烈运动但需每日步行30分钟促进血液循环；睡眠时选择仰卧位减轻腹部压力。术后6个月内禁止参与重体力劳动或对抗性运动，定期复查超声监测疝环闭合情况。若劳动后出现局部肿胀或持续疼痛，需立即停止活动并就医检查。
