突然牙痛严重但无药物可用时，可通过冷敷镇痛、盐水漱口、穴位按压、调整体位、避免刺激等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周脓肿或牙齿隐裂等原因引起。
1、冷敷镇痛
用毛巾包裹冰块或冰袋敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀和神经压迫，缓解急性牙痛。避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔30分钟可重复进行。
2、盐水漱口
将5克食盐溶解于200毫升温水中，含漱30秒后吐出。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减少炎症介质释放，对牙龈炎或牙周炎引起的疼痛有缓解作用。每日可重复3-5次。
3、穴位按压
用拇指按压合谷穴（手背第一二掌骨间）或颊车穴（下颌角前上方一横指），持续按压1分钟。穴位刺激可促进内啡肽分泌，阻断痛觉传导，适用于各类牙源性疼痛。
4、调整体位
保持头部抬高姿势，睡眠时垫高枕头。直立位可降低牙髓腔内压力，减轻炎症导致的跳痛感。避免弯腰或平躺等加重充血的动作。
5、避免刺激
暂停进食过热、过冷、辛辣或坚硬食物，避免用患侧咀嚼。减少物理化学刺激可防止牙本质敏感或炎症加重，同时注意保持口腔清洁。
上述方法仅作应急处理，持续性剧烈牙痛可能提示牙髓坏死、根尖周炎等需立即就医的情况。建议24小时内就诊口腔科，进行X线检查明确病因。日常应定期洁牙，使用含氟牙膏，限制高糖饮食，每年进行口腔检查以预防牙病发生。若出现发热、面部肿胀等全身症状，须急诊处理。
