后脑勺疼痛可考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等非甾体抗炎药缓解症状。后脑勺疼痛可能与肌肉紧张、颈椎病变或神经性头痛等因素有关。
肌肉紧张性头痛多由长时间低头、姿势不良或压力过大引发。可通过热敷颈部、适度按摩及调整坐姿改善,疼痛明显时可短期服用上述药物。
颈椎病变如颈椎间盘突出或退行性变可能压迫神经,除后脑勺疼痛外常伴肩臂麻木。需结合颈椎磁共振检查确诊,治疗包括颈椎牵引、物理治疗及营养神经药物甲钴胺。
神经性头痛表现为阵发性刺痛,可能与枕大神经受压有关。卡马西平或加巴喷丁等药物可调节神经传导,同时需避免冷风直吹后颈部。
若疼痛持续超过72小时或伴随呕吐、视力变化,需排除颅内病变可能,建议尽早就医完善头部影像学检查。日常注意避免熬夜和颈部受凉,睡眠时选择高度适宜的枕头。