阴式子宫肌瘤剔除术后需重点关注伤口护理、感染预防和身体恢复。术后注意事项主要包括伤口观察、活动限制、饮食调整、个人卫生和随访复查五个方面。
伤口观察需每日检查会阴部切口有无红肿、渗液或异常分泌物。保持外阴清洁干燥，术后2周内避免盆浴和性生活。使用无菌棉垫及时更换，防止细菌滋生。
活动限制要求术后1周内以卧床休息为主，避免久坐或提重物超过3公斤。2周后可逐步恢复轻体力活动，但需避免剧烈运动和增加腹压的动作如深蹲、仰卧起坐。
饮食调整应增加高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋和豆制品，促进组织修复。多摄入富含维生素C的果蔬如橙子、西兰花，增强免疫力。避免辛辣刺激和生冷食物，减少肠道刺激。
个人卫生需每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭。术后6周内禁止阴道冲洗和使用卫生棉条。选择宽松棉质内裤，减少局部摩擦。出现发热或持续腹痛需及时就医。
随访复查需按时进行，术后1个月复查超声评估恢复情况。长期随访中若出现月经异常或盆腔不适，需排查肌瘤复发。术后3-6个月可考虑盆底肌训练，改善盆腔器官支撑功能。
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