肚子鼓胀明显可能由功能性消化不良、肠易激综合征或妇科疾病等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗及病因排查等方式改善。
功能性消化不良是常见诱因，与胃动力障碍、幽门螺杆菌感染有关，表现为餐后饱胀、早饱感。建议减少豆类、洋葱等产气食物摄入，医生可能开具多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
肠易激综合征患者多伴随排便习惯改变，腹胀症状与肠道敏感度增高相关。低FODMAP饮食可缓解症状，必要时使用匹维溴铵调节肠道功能。持续腹胀需排除乳糖不耐受等食物不耐受情况。
妇科疾病如卵巢囊肿、子宫肌瘤可能导致下腹隆起，常伴月经异常、压迫症状。超声检查可明确诊断，5厘米以上的病理性囊肿需考虑腹腔镜手术。生育期女性突发腹胀需优先排除妊娠可能。
长期腹胀合并体重下降、便血等警报症状，应警惕消化道肿瘤。胃肠镜检查能鉴别恶性肿瘤，肿瘤标志物检测有辅助诊断价值。慢性肝病患者出现腹围增加需评估是否出现腹水。
腹胀持续2周以上或伴随发热、呕吐等症状时，建议消化内科就诊。记录饮食与症状关联性的日记有助于医生判断诱因，必要时需进行食物过敏原检测。
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