阑尾周围脓肿可通过预防阑尾炎发作、及时治疗腹部感染、保持规律饮食、避免过度劳累、控制慢性疾病等方式预防。阑尾周围脓肿多由阑尾炎未及时治疗导致细菌扩散引起，表现为右下腹疼痛、发热、恶心呕吐等症状。
1、预防阑尾炎
阑尾炎是阑尾周围脓肿的主要诱因，日常需减少高脂高糖饮食，增加膳食纤维摄入以促进胃肠蠕动。避免暴饮暴食和饭后剧烈运动，可降低阑尾管腔阻塞风险。出现转移性右下腹痛时需立即就医，早期抗生素治疗可避免脓肿。
2、控制感染
及时治疗肠道或泌尿系统感染，防止病原体经淋巴或血液扩散至阑尾。龋齿、扁桃体炎等远端感染灶也需规范处理。糖尿病患者更需严格监测血糖，高血糖环境易加重细菌繁殖。
3、规律饮食
固定进食时间有助于维持肠道菌群平衡，每日摄入足够水分和新鲜蔬菜水果。避免长期食用辛辣刺激食物，减少胃肠黏膜损伤概率。发酵乳制品中的益生菌可增强肠道免疫屏障功能。
4、避免过劳
长期疲劳会削弱免疫功能，增加感染风险。建议保证每日7-8小时睡眠，工作时每隔1小时起身活动。高强度运动后需及时补充电解质，防止脱水导致胃肠功能紊乱。
5、管理慢病
克罗恩病等炎症性肠病会提高阑尾病变概率，需遵医嘱规范用药。心血管疾病患者服用抗凝药物时，需警惕腹痛可能提示的腹腔出血。定期体检可早期发现肠道异常病变。
预防阑尾周围脓肿需建立健康生活方式，每日进行适度有氧运动如快走或游泳，增强腹腔血液循环。烹饪时注意生熟食分开处理，避免沙门氏菌等食源性感染。出现持续腹痛伴发热时禁止自行服用止痛药，应立即进行血常规和腹部超声检查。术后患者需按医嘱完成抗生素疗程，定期复查腹部CT观察恢复情况。
