老年人神经衰弱可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。神经衰弱通常由长期精神压力、脑力劳动过度、睡眠障碍、慢性疾病、环境因素等原因引起。
1、心理治疗
认知行为疗法有助于纠正负面思维模式，改善情绪调节能力。支持性心理治疗可帮助老年人缓解孤独感和无助感。团体心理治疗通过社交互动增强心理支持。家庭治疗能改善家庭成员间的沟通方式。放松训练如渐进式肌肉放松可降低躯体紧张度。
2、药物治疗
谷维素片可调节植物神经功能紊乱。安神补脑液具有养心安神功效。枣仁安神胶囊适用于心肝血虚型失眠。乌灵胶囊对心肾不交型神经衰弱有效。百乐眠胶囊可改善阴虚火旺型睡眠障碍。所有药物均需在医生指导下使用。
3、物理治疗
经颅磁刺激能调节大脑皮层兴奋性。生物反馈疗法帮助患者自主控制生理指标。针灸取穴以百会、神门、三阴交为主。推拿按摩可疏通经络、调和气血。音乐疗法通过特定频率声波影响脑电活动。
4、生活方式调整
保持规律作息时间，固定就寝和起床时段。每日适度晒太阳有助于调节褪黑素分泌。进行太极拳、八段锦等低强度运动。控制咖啡因和酒精摄入。培养书法、园艺等舒缓兴趣爱好。
5、中医调理
心脾两虚型可用归脾汤加减。肝郁气滞型适用柴胡疏肝散。心肾不交型推荐黄连阿胶汤。痰热扰神型宜用温胆汤。气血不足型可服八珍汤。中药调理需经中医师辨证施治。
老年神经衰弱患者应保持居住环境安静舒适，卧室温度控制在20-24摄氏度。饮食宜清淡易消化，适量食用小米、莲子、百合等安神食材。避免睡前使用电子设备，可尝试温水泡脚促进血液循环。家属需给予充分情感支持，定期陪同进行户外活动。症状持续加重或伴随明显躯体不适时，应及时到神经内科或精神心理科就诊。
