甲流病毒一般在感染后5-7天会消失，实际时间受到病毒载量、免疫状态、并发症、用药干预、基础疾病等多种因素的影响。
1、病毒载量
病毒载量高低直接影响清除速度。轻症患者呼吸道分泌物中的甲流病毒通常在发病3-5天后显著下降，但重症患者可能持续排毒超过1周。早期使用抗病毒药物可缩短排毒期。
2、免疫状态
免疫功能正常者能更快产生抗体清除病毒，儿童和老年人因免疫力较弱，病毒清除时间可能延长。存在先天性免疫缺陷或使用免疫抑制剂的人群，病毒消失时间可能超过10天。
3、并发症
合并细菌性肺炎等并发症时，病毒清除时间会延长。继发感染可能导致病毒复制反弹，需同时治疗并发症才能彻底清除病毒。重症肺炎患者排毒期可达2周。
4、用药干预
发病48小时内使用奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂，可将病毒消失时间缩短1-2天。但耐药株出现或延迟用药会影响效果。中药连花清瘟等也可能帮助缓解症状。
5、基础疾病
慢性心肺疾病、糖尿病等基础病患者病毒清除较慢。这类人群更易出现病毒载量波动，需要更长时间恢复。肥胖者因代谢异常也可能延长病程。
甲流康复期间需保持充足水分摄入，每日饮用温水或淡盐水1.5-2升。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。卧室保持通风但避免直接吹风，使用加湿器维持50%左右湿度。恢复期避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。密切监测体温变化，若超过3天未退烧或出现呼吸急促需及时复诊。家庭成员应分餐并做好物品消毒，患者佩戴口罩直至症状完全消失后2天。
